Yn minsklike lichems,kollagenis like wichtich as it hert yn ús lichem.It helpt ús jong en sûn te hâlden.As wy berne binne, is it kollagen op max, mar as wy âlder wurde, bart kollageentekoart, en wurde wy âlder.Fergrizing kin lykwols wurde fertrage troch it nimmen fan kollagen-supplementen.Mar it probleem hjir is dat d'r 28 soarten kollagen yn ús lichem binne, en it is heul nedich om te begripen hokker soarte wat docht, sadat wy de oare soart net oerdosearje.Dus, lês troch om josels jong en sûn te hâlden.
Figure-no-1-Types-of-Collagen
➔ Checklist
1.Wat is kollagen?
2.Hoe wurket kollagen yn it lichem?
3. Varieties of Collagen: Wat binne de ferskillende soarten?
"Krekt as ús hieren natuerlik groeie, is kollagen in proteïne dat ús lichem regelmjittich makket."
Ofbylding nr 2-wat-is-kollagen
It is geweldich om te notearjen dat yn it minsklik lichem sawat 30% fan 'e proteïneferhâlding eigendom is fan kollagen, en yn fergeliking mei hiele lichemsmassa meitsje aaiwiten 14 ~ 16%.Kollagen is oeral oanwêzich, krekt as loft op ierde;bygelyks,, kinne jo fine it yn organen, intestine linings, bonken, hûd, en alle oare part fan it minsklik lichem.
2) Wat docht Collagen yn it lichem?
De folgjende binne de rollen fan kollagen yn ús lichem:
Figure no 3 Wat is de rol fan kollagen yn it lichem.
✓Binnen de hûd -hâldt sêft, elastysk, sterk en rimpelfrij.
✓Boppeste laach op organen en darmen - fungearje as in beskermjende laach
✓Binnen bonken - helpt by de formaasje fan bonken, ferheget tichtens, en fertraget osteoporose
✓In gewrichten - helpt by har formaasje as se fungearje as befestigingspunten en skokbrekers
✓Nagels -Kollagen makket keratine út, dy't dan nagels makket.Dat, Collagen is ferantwurdlik foar nagelgroei en sûnens
✓Haaren -It primêre aaiwyt, keratine, yn hieren, komt fan in bepaalde aminosoer fan kollagen, dus yn prinsipe makket kollagen hier.Plus, de dermislaach, wêryn hierfollikels (woartels) oanwêzich binne, is foar it grutste part makke fan kollagen.
✓Bloedfetten -Kollagenfezels binne oanwêzich ûnder de binnenste laach fan bloedfetten yn 'e foarm fan in netwurk.Boppedat jouwe se strukturele stipe, en tidens in blessuere fungearje se as in magneet foar genêzende aginten en helpe reparaasje.
✓Tusken spierstrengen -fungearje as in lijm foar spieren, hâlden se bûn byinoar en it jaan fan weefsel elasticiteit.Se funksjonearje ek as medium om kontraktile krêft fan spieren nei it skelet (bonken, tendons, ligamen) oer te bringen.
3) Wat binne de ferskillende soarten kollagen?
Ofbylding nr 4-Wat-binne-de-ferskillende-kollagensoarten
Wittenskippers hawwe ûntdutsen goed mear as 28 soarten fanKollagenen se wurde klassifisearre op basis fan har boumaterialen, strukturele arranzjeminten en funksjes dy't se útfiere.
Fan dizze 28 soarten binne d'r 5 kollagenen dy't it measte effekt hawwe, lykas;
a) Kollagen type I(meast oerfloedich)
b) Kollagen Type II
c) Kollagen Type III(meast oerfloedich)
d) Kollagen Type V
e) Kollagen Type X
a) Type I Kollagen en it gebrûk dêrfan
"Type I Collagen is in lang, triple-helikaal proteïne, en it is makke fan trije aminosoeren: glycine, proline en hydroxyproline.De glycine-residuen foarmje de kearn fan 'e triple helix, wylst de proline- en hydroxyproline-residuen fleksibiliteit en sterkte leverje.
Jo kinne de betsjutting fan Type I Collagen skatte fanút syn 1e posysje yn 'e nammekategory, om't it bestiet út 90% fan alle kollagen yn it minsklik lichem, benammen yn hûd, bonken en bindeweefsels (pezen, ligaminten, kraakbeen).
➔ Gebrûk fan Type I Collagen
As Type I Collagen is oerfloedich yn hûd en bonken, kinne jo skatting syn wichtichste funksje is te hâlden de hûd jong en behâlden de sterkte fan bonken - de details dêrfan wurde jûn hjirûnder;
✓Skin sûnens:As jo rimpels, sagginess of rûchheid op jo hûd hawwe, dan is it wichtichste probleem it tekoart oan Type I Collagen.
✓Muscle contraction: Type I Collagen is ek wichtich foar spierkontraktering.It helpt om spierfezels te ferbinen en lit se kontraktearje en ûntspanne.
✓Formaasje fan bloedfetten:Type I Collagen is ek wichtich foar bloedfettenfoarming.It helpt om de muorren fan bloedfetten te foarmjen en hâldt se sterk en sûn.
✓Wûnhealing:Type I Collagen is ek wichtich foar wûne healing.It helpt by it foarmjen fan in skurfte oer de wûne en biedt in ramt foar groei fan nij weefsel.
✓Kraakbeen reparaasje:De gewrichten yn it minsklik lichem binne makke fan in sêfte stof neamd kraakbeen, en dit kraakbeen is makke fan foaral Type I Collagen.Cartilage fungearret as in skok absorber en wriuwing-ôfnimmende punt tusken twa bonken.
✓Bone formaasje:Sûnder bonken binne wy as in lang stik doek dat op 'e flier leit.Us lichem produsearret bonken meast út Type I kollagen.Dat, mear Type I Collagen betsjut bettere bonkeproduksje, rapper genêzen, en sterkere bonkestruktuer.
b) Type II kollagen en syn gebrûk
"Type II Collagen is opboud út trije lange keatlingen fan aminosoeren dy't mei-inoar ferweve binne om in trijefâldige helix te foarmjen.De triple helix jout type II Collagen sterkte en fleksibiliteit.
It is it meast oanwêzich yn it kraakbeen fan 'e gewrichten en is ferantwurdlik foar it leverjen fan fearkrêft en fleksibiliteit.Type II Collagen-supplementen wurde typysk makke fan kip of bovine kraakbeen.
➔ Gebrûk fan Type II Collagen
✓Joint sûnens:Type II Collagen is it meast oerfloedich yn kraakbeen, dus it makket sin dat it nimmen fan syn supplementen sil helpe by it behanneljen fan bonken- en gewrichtssykten lykas artrose, ensfh.
✓Skin sûnens:Guon ûndersiken hawwe oantoand dat type II-kollagen-supplementen it uterlik fan rimpels en leeftydsflekken kinne ferminderje en helpe de elastisiteit fan 'e hûd te ferbetterjen.
✓Darm sûnens:Guon ûndersyksstúdzjes hawwe oantoand dat type II-kollagen-supplementen kinne helpe om it ynderlike / bûtenste oerflak fan 'e darm te beskermjen en spiisfertarring en absorption fan fiedingsstoffen te ferbetterjen.
✓Funksje fan it ymmúnsysteem:Type II Collagen-suppleminten wurde soms ek brûkt om it ymmúnsysteem te helpen te fjochtsjen tsjin sykten, wat resulteart yn flugger herstel fan sykten.
c) Type III kollagen en it gebrûk dêrfan
"Struktureel, Type IIIKollagenwurdt foarme út trije identike alfa-keatlingen, wêrtroch it in homotrimer is, yn tsjinstelling ta Type I Collagen, dat bestiet út twa alpha1-keatlingen en ien alpha2-keatling.
As it giet om Type III-kollagen, is it de 2e meast oerfloedige Kollagen-kategory yn it minsklik lichem.It is wiid ferspraat oer ferskate weefsels lykas de darm, bloedfetten, uterus, hûd en oargellinings.Neffens de gegevens fan ferskate dielen fan it minsklik lichem is it opnommen dat de Type I oant Type III Collagen-ferhâlding is lykas 4: 1 (hûd), 3: 1 (organen), ensfh.
Dit soarte kollagen, dat wurdt klassifisearre as fibrillar, makket lange, tinne fezels dy't weefsels mei krêft en fleksibiliteit leverje.Plus, it helpt ek wûnen hurder te genêzen.Derneist behâldt it de arsjitektuer fan bloedfetten en oare organen, en helpt har goed funksjonearjen.
➔ Gebrûk fan Type II Collagen
✓Joint sûnens:Type III Collagen is net sa oerfloedich yn bonken en kraakbeen, mar it is oanwêzich en helpt oare kraakbeentypen te stypjen om bonkenkrêft en sûnens te behâlden.
✓Skin sûnens:Type III Collagen is heul oerfloedich yn 'e hûd, krekt as Type I Collagen, en it helpt de hûd om fine linen te foarkommen, dy't letter rimpels wurde.Plus, Type III Collagen foarmet in struktureel netwurk ûnder de hûd om de hûd strak te hâlden, mar om't Collagen elastysk is, bliuwt de hûd stretchber.
✓Hair sûnens: Tpye III Collagen leveret it grûnstof foar de formaasje fan hieren, sadat it yn prinsipe hiergroei en sterkte ferbettert.Boppedat wurdt Type III-proteïne ek fûn yn 'e hoofdhuid wêr't hierwurzels oanwêzich binne.Koartsein, it nimmen fan Type III Collagen-oanfollingen sil in persoan mei swak hier helpe.
✓Wûnhealing:Type III is it twadde meast oerfloedige kollagenprotein yn spieren en organen, en lykas jo witte, is kollagen in natuerlike magneet foar genêzen fan sellen;yn gefal fan in blessuere, Collagen helpt foarmje nije weefsels fluch.
✓Immuniteit:Type III Collagen kin helpe om immuniteit te ferrykjen troch de produksje fan wite bloedsellen op te roppen.It wurdt faak brûkt yn supplementen foar de behanneling fan autoimmune sykten en oare ymmúnsysteemsteuringen.
d) Type V kollagen en it gebrûk dêrfan
"Dit Collagen-type is klassifisearre as fibrillar, weeft yn lange, kabel-achtige fezels dy't sterkte en fleksibiliteit oan weefsels jouwe - it wurket mei Type I en Type III Collagens, en skept de steigers foar weefsels en organen."
Type V-kollagen is net sa oerfloedich as de rest fan 'e fiif grutte kollagen-soarten, mar it fiert krityske funksjes út, lykas it meitsjen fan 'e cornea fan 'e eagen, lagen fan hûd en hier, en placentaweefsel.Operearje binnen de ekstrazellulêre matrix fan ferskate weefsels, lykas de hûd, bonken, bloedfetten en placenta, biedt fitale strukturele stipe.
➔ Gebrûk fan Type II Collagen
✓Haar en nagels:It stipet de sûnens en robústiteit fan hier en nagels.
✓Eye Health:It is in wichtige komponint fan 'e cornea, en draacht by oan it behâld fan' e foarm en dúdlikens fan 'e eagen.
✓Skin Resilience:Type V Collagen helpt by it ûnderhâlden fan hûdsûnens, draacht by oan syn sterkte en elastisiteit.
✓Bloedfetten: Type V Collagen foarmet de struktuer fan bloedfetten muorren, draacht by oan harren stabiliteit en goede funksje.
✓Tissue formaasje: Type V-kollagen helpt oare kollagentypen by de fabrikaazje fan ferskate weefsels en oargellagen, sadat it helpt by har sûne groei.
e) Type X kollagen en it gebrûk dêrfan
"Type X Collagen omfettet in koarte triple helix fan Collagen flankearre troch twa net-kollagenous domeinen, NC2 en NC1."
It helpt by it binen fan essensjele mineralen, lykas kalsium, oan kollagenfezels, it ferbetterjen fan bonkenkrêft - troch dit te dwaan draacht it by oan 'e robústiteit fan ús skeletsysteem.
Oars as oare kollagentypen makket it gjin lange fezels, mar foarmet in netwurk fan koartere fezels.Dit ûnderskate netwurk jout krêft en fleksibiliteit oan 'e groeiplaat en it calcified gebiet fan artikulêre kraakbeen.
➔ Gebrûk fan Type II Collagen
De folgjende binne wat gebrûk fan Type X Collagen;
✓Spesjalisearre rol:Ek al is it fûn yn lytsere hoemannichten, syn ûnderskate funksje yn skeletale ûntwikkeling markearret syn belang.
✓Transition Signifier:Type X Collagen fungearret as in marker by bonkenûntwikkeling, wat de ferskowing oanjout fan kraakbeen nei fêste bonken.
✓Growth Plate Indicator:Syn oanwêzigens yn groeiplaten sinjalearret de krúsjale transformaasje dy't de longitudinale groei fan bonken ûnderstipe.
✓Growth Facilitator:Troch dizze oergong te helpen, soarget Type X Collagen foar bonken groeie sawol yn lingte as sterkte, dy't essensjeel binne foar robúste bonkensûnens en strukturele yntegriteit.
➔ Konklúzje
Kollagenfabrikantenom 'e wrâld meitsje spesjalisearre oanfollingen dy't rjochte binne op it produsearjen fan in spesifyk type kollagen, lykas Type I of Type II en oaren.It is lykwols wichtich om te notearjen dat guon binnebovine Collagen fabrikanten, guon binne pig, wylst oaren mingde dierdielen brûke - dat kin in probleem wêze yn kwaliteit en foar guon kultueren (pig Collagen is haram yn 'e islam).
Wy by Yasin binne lykwols fan doel om Collagen te produsearjen fan alle soarten bisten, mar yn spesifike konteners om te soargjen dat konsuminten krije wat se freegje.Dus, as jo hearre ta proteïne-leveransiers as kollagenpoeder-leveransiers, kinne wy derfoar soargje dat jo 100% autentike produkten fan ús krije.
Post tiid: Sep-08-2023